Matthew Kelly, autor do livro “O ritmo da Vida” nos fala que nossa personalidade tem quatro aspectos: físico, emocional, intelectual e espiritual que precisam ser alimentados e desenvolvidos.
Pois bem o aspecto físico você cuida quando se exercita regularmente, dorme bem e se alimenta corretamente. O aspecto emocional você desenvolve quando tira o seu foco das amarras do ego e aumenta sua capacidade de amar. Intelectualmente você cresce quando dedica ao menos 15 minutos por dia a uma boa leitura. E espiritualmente, como é possível se desenvolver?

Veja bem, não estou falando de religiosidade. Não importa se você tem uma religião, medita sozinho ou é ateu. Não faz diferença se para você Deus é a energia do Universo ou poder da mente.

 

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