Hoje preciso confessar uma coisa: tem dias em que eu me sinto a mulher mais poderosa e maravilhosa do mundo; em outros, eu me acho completamente sem graça e sem atributos especiais. Mais alguém se sente assim? E não pensem que este mal só aflige as mulheres e que é fruto de T.P.M. (embora saibamos que faz bastante estrago em nosso humor!)
Na realidade todos nós temos oscilações na autoestima e o perigoso nessa história é que a psicologia nos mostra que você é o que pensa que é.

 

Nosso cérebro funciona assim: pensamentos geram sentimentos, que provocam ações, que ao se repetirem viram hábitos, que por sua vez definem nosso caráter, e que finalmente traçará o nosso destino. Tudo começa com o pensamento. Isto significa que se você não está contente com a vida que tem hoje, com o seu destino, só existe uma forma de alterá-lo: mudando o pensamento.
Mas a grande questão é: como controlar o pensamento?

 

CONTINUE LENDO…